Inteligência emocional na prática
Como reconhecer emoções a tempo, reduzir a reatividade e sustentar conversas difíceis no trabalho e em casa.
Palestras e encontros
Da consciência à liberdade.
Palestras e encontros sobre inteligência emocional, relações, propósito e a coragem de viver com mais verdade — para empresas, escolas, grupos e eventos.
Levo para o palco o mesmo que sustento no consultório: linguagem simples, base sólida e histórias reais. Nada de fórmulas prontas.
Cada encontro é adaptado ao público, ao tempo disponível e ao objetivo de quem convida.
Temas
Limites, culpa e autoestima
Por que dizer não custa tanto e como reconstruir o valor próprio sem depender da aprovação alheia.
Maturidade e recomeço
A vida depois dos 40: identidade, desejo e a possibilidade real de recomeçar com direção.
Presença e propósito
Consciência aplicada às escolhas do cotidiano — o caminho de dentro para fora.
Formatos
Palestra
60 a 90 minutos, presencial ou online, com espaço para perguntas.
Workshop
Meio período, com práticas guiadas e material de apoio.
Imersão
Um ou dois dias, para grupos pequenos que querem aprofundar.
Conte o contexto do seu evento — público, data e objetivo — e eu respondo com uma proposta personalizada.