Como funciona uma sessão
Encontros de 50 minutos, semanais, online ou presenciais. Não há roteiro fixo: você começa por onde precisar. Meu papel é sustentar a escuta, devolver perguntas e ajudar a organizar o que aparece.
Psicanálise
Psicanálise: dar nome ao que você sente para poder escolher.
A psicanálise é um processo de escuta que ajuda você a compreender o que se repete na sua vida — nas relações, no trabalho, na forma como fala consigo mesma — e a abrir espaço para escolhas novas.
Muita coisa do que sentimos não chega pronta em palavras. Chega como cansaço, irritação, ansiedade, um incômodo difícil de explicar. A psicanálise parte justamente daí: do que você consegue falar, mesmo sem saber exatamente o que quer dizer.
Na sessão, você fala e eu escuto o que está por trás do que é dito. Aos poucos, padrões que pareciam parte da sua personalidade se revelam como repetições aprendidas — e o que é aprendido pode ser revisto.
O que muda com o tempo
Não se trata de eliminar o desconforto, e sim de compreendê-lo. Com o processo, a reatividade diminui, as decisões ficam mais claras e a relação consigo mesma se torna menos exigente.
Psicanálise e neurociência
Uno a escuta analítica a recursos de inteligência emocional e neurociência aplicada. A teoria explica por que o cérebro repete padrões; a análise mostra como esse padrão aparece na sua história.
Frequência e duração
O ritmo semanal costuma sustentar melhor o processo. A duração é individual: algumas pessoas buscam um recorte específico, outras seguem um percurso mais longo de autoconhecimento.
A psicanálise pode ajudar quando
- você repete os mesmos padrões em relações diferentes
- sente ansiedade, sobrecarga ou cansaço sem causa evidente
- vive em função da aprovação e da expectativa dos outros
- está em uma transição de vida e perdeu a direção
- quer se conhecer melhor, sem necessariamente estar em crise
Perguntas frequentes
Psicanálise online funciona?
Sim. O que sustenta o processo é a regularidade e o vínculo, não o espaço físico. O atendimento online exige apenas um lugar reservado e uma conexão estável.
Qual a diferença entre psicanálise e terapia comportamental?
A psicanálise investiga a origem e o sentido do que você sente, trabalhando com a história e o inconsciente. Abordagens comportamentais focam mais em mudar comportamentos observáveis no presente. São caminhos diferentes e ambos legítimos.
Psicanálise substitui acompanhamento médico ou psiquiátrico?
Não. O trabalho é complementar. Quando há indicação de acompanhamento médico ou psiquiátrico, ele deve ser mantido em paralelo.